【東西】潘若迪推薦 | 臂熱健臂器-男性輕量8磅

臂熱健臂器是個挺新鮮的健身器材，
還沒收到產品前就已經先跟Nick提到，他很期待也很興奮，
因為平常就有在鍛鍊身體的他，對於健身器材都很感興趣，
不過以往都是拿啞鈴(不同磅數)或是做些基本體操來健身，
此款臂熱健臂器倒是初體驗阿!!

DM上看到有桃紅色耶!那款好適合我啊…
不過我是個懶鬼，應該無法持之以恆吧!!
等哪天減肥成功在來使用桃紅的低磅數健臂器鍛鍊線條好惹(遠目)

我的臂熱健臂器是8磅，
對於磅數沒什麼概念，
只覺得好像保齡球就是拿這個重量的…
拿起來挺沉的，如果是我來使用應該不用兩下就鐵手了!

產品包裝非常完整，內附產品相關DM，
DM裡還有簡單的教學，
不要說教學沒有用，
因為像Nick第一次使用就完全是按照教學來做

除了DM上的教學外，還有附有一張DVD影片，
這跟我平常跳鄭多燕不是一樣嗎!?
看著影片教學來做運動其實挺有趣的，這樣動作才能到位，
也不用擔心坐錯或是沒有鍛鍊到肌肉….
所以就算是第一次使用臂熱健臂器，也能夠快速上手，超棒啦!!

雖然我無法體驗產品，但對於產品也感到很有新鮮感，
8磅的臂熱健臂器，市長這樣的，兩個像輪子似的金屬物，
這個重量蠻適合男生，在拿到產品前我都有先問過Nick他的需求磅數，
所以8磅是非常好的選擇，入門基本款，
還有12磅跟22磅可以選擇，那個我可能就真的拿不動了吧我想

臂熱健臂器的特寫來一下，
其實質感蠻好的耶~如果收到是桃紅色的話，
就算8磅我也會拿來使用啊!!!

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以下請Nick親自示範一些簡單的動作：

鍛鍊手臂肌肉，可以繞大圈圈，也可以放在胸前繞轉…
因為是左右兩手一起握著轉動，所以力道可以很均勻發揮，
這個好處跟啞鈴有一點差異，
因為啞鈴好像出力會不平均(Nick跟我說的)
畢竟兩手各拿一個，就算相同重量，
有時出力也不一定會相等

360度的旋轉握柄，扭轉時可以明顯感受到是速度+力量的結合，
所以光是一個動作都可以平衡的訓練到內外的肌肉，
所以練二頭、三頭…都可以使用，
當然連胸腹部肌肉也是可以鍛鍊，
聽說這一款在美國也很夯，好像連格鬥家、運動員、健身教練…也會使用，
而且還有潘若迪老師推薦哩!!

簡單的這樣上下擺動，也是可以練出一些線條，
重點是都有出力，而且是平均施力!!

另外基本的仰臥起坐也是Nick平常健身會做的，
每天200下仰臥起坐，如果搭配臂熱健臂器應該效果可以更加倍吧!?
我光看他這樣做都滿頭大汗了說…
這個動作當然就鍛鍊腹肌，
手上有拿重物和沒有拿所出的力道差很多噢~
所以線條鍛鍊出來也會有明顯差異

怎樣?!有看到雞肉了嗎!?(害羞)

平常因為工作忙碌又加上常常出差，
無法上健身房但又想要有好身材，
就只能靠臂熱健臂器來協助了!
一有時間就會放DVD開始跟著做，
不過幾次下來後，不用看DVD也是可以做出很多簡單的動作噢~
熟練後隨時想鍛鍊一下都可以拿出道具來，
認真的做個30分鐘…我想1-2個月後效果應該很驚人
只希望Nick可以持之以恆~明年夏天衝浪的好身材就靠它啦!!
咱們明年再來見真曉吧(笑)

具Nick說他覺得蠻好用的，所以雅玲目前暫時被冰凍起來了!
臂熱健臂器成為主角嚕~如果效果真的很不錯，
我會考慮買一組送給Alan當生日禮物(笑)

以上

官方：http://www.burnmachine.com.tw/

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